用腦防疫，閱讀《風土創業學》，解壓縮你的創新思維

文：莊慧玲

三級防疫的第3週，等候多時的《風土創業學》終於到手。

1年前，因為洪震宇老師《精準寫作》一書，我有幸在澄意文創的實體課堂，向洪老師陸續學習寫作思考、溝通提問與故事表達等，讓我提升能力，勇於挑戰自己，並能真實應用在工作與生活。

這段時間，深刻體會老師寫《風土創業學》的用心與努力，所以我非常好奇與期待。本書雖厚，但文字簡潔，非常好讀。而洪老師的每一本著作，都非常耐讀，值得細細翻閱、從中思考與學習。

身為一位職場工作者及兩個孩子(小三、小班)的母親，我從書中得到什麼？為什麼在疫情按下暫停鍵的反轉時刻，我認為現在就是讀這本書最好的時機?

關鍵時刻，重新思考人生要事

書中第9章，洪老師提出獨創「價值主張敍述格式」，應用到個人，就是好好思考「我是誰？我想成為誰?」

以我自己為例，疫情就是強迫自己脫離舒適圈。一開始我也很慌亂，但和先生共同商量，兩人輪流在家上班，照顧孩子並維持生活基本開銷。因為孩子就是我們人生最重要的專案。

另外，我也指派任務給小三的哥哥，請他負責照顧小班的妹妹。現在，就是孩子學習分擔家務，精進家事能力的最好時期。同時，防疫不出門，我正好抽空審視家中每個角落，思考如何進一步捨棄不重要的物品，讓家中的空間更舒適。

先穩定內心及照顧家人，再來應變工作上的挑戰。

困境中不設限，活出更棒的自己

書中第3章，洪老師說明「5W1H」，簡單又有深度，比起同類書籍更實用好記。他也公開獨門的思考方法(就是那些神秘的三角型!)，幫助讀者洞察事物的本質，建立自己的思考模式。

危機就是轉機，我們此時更要思考心智與態度要如何轉型，即時應變? 

例如現在各種會議與課程，全都被迫數位轉型。然而惟有真正重視「人性」，才能精準溝通。

這段期間，在工作上我主要都是以電子郵件溝通，每次寫信都會先想像看到對方的臉，要同理對方可能的感受，並要求自己要用簡單文字說明重點。

而「真誠有溫度」的溝通，就是我的獨特競爭力，幫助我逐一解鎖各種工作難題。因為我相信惟有誠心待人，才能串連大家共同合作，這也是《風土創業學》強調的「拉力思維」。

強化自己能力，更有機會幫助他人。

記取初衷，找回對生命的熱情

本書前言第一句話：「我們經常小看這座島嶼」，而「台灣宛如海上的喜馬拉雅山」，洪老師認為我們要用創新的流程思維「SMART創新5力」，重新定義自己的家鄉。而運用在個人，就是自我重組、企劃行動方案的能力。

疫情改變現狀，但我觀察住家附近的餐飲小吃，若能抓住顧客的需求，商機不減反增。尤其是小型的咖啡店、特色麵包店，更能增添人們生活中的幸福感。所以，我會善用外帶，用消費支持在地小店家，彼此傳遞溫暖的善意，疫情雖難，但我們不孤單。

本書最末一句話：「每一天，都是第一天」。

人活著就是要體驗「愛」：愛自己、愛家人、愛土地。但是，要如何打破外在限制，實現心中真正的夢想，創造更有價值的人生，《風土創業學》教你挖掘生命的亮點。

相關連結

• 《風土創業學：地方創生的25堂商業模式課》
• 《風土創業學》有沒有一個夢想，值得你持續努力16年?

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活用寫作力，挑戰人生的無限可能

作者：莊慧玲

(7月21日編修)

曾經，我是工作與家庭兩頭燒的上班族媽媽。我必須準時下班接小孩，因為我重視家庭生活，可是工作太多做不完，還得將公事帶回家處理，也會擔心績效不好被裁員。

有時，我會羨慕工作能力強的同事。獲得主管倚重，還能配合加班，完成重要任務。

我也想透過工作証明自己能力。二年前開始，我閲讀很多工具書，但是無法大幅提高工作效能，知道但做不到。

直到我學習寫作，才徹底翻轉我在職埸上的劣勢。

過去九個月來，藉由一次次努力的寫稿，在老師的反饋指導下，扎實磨練下筆功夫，不只改寫大腦，甚至改變我的人生。

我很想幫助初學者，所以重回「精準寫作力」課堂。神奇的是，每堂「深夜燒腦」課，都再次將我的大腦燒得「清楚好用」，隔天更能高效工作。

到底學習寫作對職場工作有什麼幫助? 我觀察自己在思考、效率與心態等3個不同面向的成長。

清晰的思考，溝通更順暢

我每週都得寫一次公司高層主管會議的紀錄，而且被要求要當場完成。

起先我常聽不出議題的重點，開會前一晚就會焦慮不安。學習寫作後，我學會運用重點力，專注聆聽與會者的發言內容，並去掌握每個議題的原因及目標，然後記錄下要做的行動與期限。

這一次上課，我學會要「逼自己再加快」整理的速度。

每聽一個段落就反覆思考，這一段的重點是什麼。同時還要不停找出真正的核心重點。持續練習抓出重點，思考的速度會變快，腦袋也更淸楚。思路清晰，與人溝通更順暢。

若能快速掌握重點，就能駕馭更複雜的任務。

提昇效率，發展獨特性

以前我會倚賴別人告訴我要怎麼做，所以只能處理瑣碎的例行事務。學習寫作後，處理事情更快更週延，更有機會處理困難的任務。

而職場上的複雜的難題，很多都是沒有標準答案，只能靠自己摸索。

例如我最近同時接了二個棘手案件。一個是複雜的過去事件，但是沒有人說得清楚；另一個是困難的新目標，但是沒有人告訴你要如何開始，因此我擔心自己做不好，有很深的無助感。

這一次上課，我重新對「BBT」及「結構力」有更深的理解。

首先，「BBT」不只幫助寫作時敍事邏輯，更可破解現實生活中的難題。

針對複雜的案子，我用「BBT」重新思考如何行動：第一步，是誠心面對自己內心的障礙，不懂不代表不能，把不清楚的地方問清楚。第二步，依照時間順序，重新整理脈絡，運用「5W1H」，重新了解事實與每個角色說法。第三步，了解後續流程及準備資料，並按步就班處理。

再來，「結構力」幫助改變我的認知，站在上位者的角度思考。

針對困難的目標，我思考後發現到從頂層(理想)到基層(執行)的阻力，往往來自傳遞過程中，因為無法清楚描述需求。以致於部屬只接收到片段資訊，無法連結到組織的目標或背景。因為我對任務能深度思考，所以才能不害怕去「向上溝通」，並可以主動和主管確認真正的需求，發現更多創新的可能。

學會不被自己的恐懼限制，更能獨當一面解決難題，發揮影響力幫助團隊成員，提升自己在組織內的不可取代性。

此外，當你了解時間的價值，你會更想排除萬難，做自己喜歡的事。

改變心態，活出精采

我從來沒有想過下班後能抽出時間進修。每次「深夜寫作課」，我都必須請假提早回家，接回孩子並煮好晚餐後，再趕著來上課。起初也曾擔心老公臨時要加班沒人可以顧小孩，或是孩子生病需要照顧。而且上課時很耗能量，需要不停的動腦，並且認真參與討論。幸好後來都順利過關，我才能累積更深度的學習。

漸漸的，我習慣更靈活安排自己的時間，並懂得取捨。同時，在工作心態上也變得更主動積極，會想提出更好的做法。

我透過寫作磨練自己的韌性，並且跳脫原本的舒適圈，認識很多不同領域的專業人士，也讓我的人生更精采。

學習寫作可以訓練思考、提升效率並轉變心態，讓你增加更多競爭力，在職場上建立自己的風格特色。

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素養教育工作坊 X 洪門精準寫作

作者：莊慧玲

教養孩子的過程，父母也要自我學習

2019年1月，我報名了「素養教育工作坊」首航課程。因為我對蔡依橙校長的教養方式非常好奇，同時也想了解在素養課綱實施後，家長所能扮演的角色。

後來，在2020年6月至10月，我也陸續參與洪震宇老師「精作寫作」及首期「洪門私塾寫作」等課程。因為洪老師「簡潔有深度」的寫作方式非常吸引我，並且我也希望學會後能教孩子寫作。

我觀察蔡校長及洪老師，發現兩人有許多共同點。

他們都熱愛閱讀並能跨界學習，重視台灣的獨特價值，還有都親自陪伴小孩一同成長與學習。

對於所開設的課程，他們不但重視學員的需求、強調實作與輸出練習，而且還會不斷精進課程內容。

我覺得非常幸運，能有機會可以直接從他們身上學習。不但改變自己的思惟能力，同時也開創人生的更多可能。

更重要的是，我可以帶領孩子，一起成為更好的自己，這是親子間最美好價值。

最近，就讀小學3年級的兒子，開始上「電腦」課，並且也開始要寫「作文」。

其中有篇作文題目是「我最喜歡的動物」，所以我應用所學到的「素養策略」與「精準寫作」，引導孩子要如何「思考」及「表達」。

究竟我是如何整合「蔡依橙 X 洪震宇」的核心概念 ?

活用網路取得資訊，整理重點並構思文章脈絡

首先，請孩子上網查詢主題相關的資訊。

例如，他想要以「國王企鵝」做為主題，由他先自行Google動物的特色資料及影片介紹。接著我們一起討論如何篩選資訊，從中尋找可以寫進文章的元素。

其次，陪孩子思考「魔法金字塔」。

目的是要建立文章建構，思考3個寫作重點。舉例來說，這篇文章的3個主要重點分別是說明國王企鵝名字的由來、用孩子自己角度形容國王企鵝的外型與特色、還有企鵝爸爸辛苦孵蛋的過程等。

然後一段一個重點，確認孩子是否想清楚要寫什麼。

而且每一段都要連接主題，教孩子運用「我喜歡」、「我覺得」、「我觀察到」等，幫助孩子表達內心的看法。

最後，練習每段用「魚頭句」開頭。

所謂「魚頭句」，就是用一句話說明這個段落的重點。就像路標一樣，讓讀者清楚了解你想要說什麼，不會在文字森林裏迷路。

而且，有魚頭句做開頭，小作者也能接著好好說明，並思考每段的完整性。

這一篇作文，兒子總共寫了3次初稿筆記，最後才正式寫在稿紙上。

雖然整個過程，他不停要面對「媽媽/編輯」的提問，但是每次他從都答案中發現更好的思考角度，而且整篇文章幾乎都是他自主完成的。

所以當導師稱讚他文章寫得很好時，他非常開心又有自信。

在生活裏「從做中學」；要能有「自己的想法」

對我來說，素養就是不斷自我學習的能力。如果父母能陪同孩子學習技能或技術，例如廚事訓練、音樂或藝術、運動或科學實驗等，可引發孩子的興趣，陪伴孩子練功，並建立其成就感。

又比如説，帶孩子到菜市場觀察當季食材、了解父母的工作內容以及親子共讀等，都可以拓展孩子的生活視野。

無論是看書、看電影或是旅行遊玩，都可以和孩子研究討論有趣的主題，引導孩子「主動思考的能力」。

日本趨勢大師山口周在《成為新人類》提到，新時代需要能「發現與提出新問題」的人才，而不是尋找正確解答的能力。

我也期許自己，能陪著孩子一起深度思考，做一個對生活充滿好奇的探索者。

教孩子如何學習、思考與活用，並能清楚表達自己的想法，父母也可以是孩子學習素養的重要帶領者。

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《最強大腦學習法》2020年夏天，我從寫作課開始的深度學習之旅

文：莊慧玲

最近和朋友聊天時，我常會不自主分享「學寫作」帶給我的改變。因為要「想清楚」再下筆，所以不停動腦思考後，我發現「學習」竟已融入成為生活的一部分。

到底寫作課是如何改寫我的大腦，幫助我更熱愛學習呢?

我在《最強大腦學習法》找到解答。本書作者是一名資深科學記者，他主張傳統的苦讀方法，不一定是最佳的學習方式，因為大腦不喜歡被這樣使用。

自古以來，人類像獵人般在大自然中裏覓食與野營，而大腦就是在這樣環境下學習如何生存，作者提到一個有趣的看法「狩獵與追蹤就是你的讀與寫」，傾聽、觀看、探索這個世界才是我們的學習之道。

作者亦認為，學習是一種不安定的、零碎的、潛意識的練習過程，並在書中提出具體方法，告訴讀者如何善用大腦的古怪特質，例如分心、遺忘、愛睏等，幫助能更有效率的學習。

我對於書中提到的三個觀點特別有感：大腦覺得卡關竟然會幫助學習、用潛意識開啟背景學習、適時暫停反而磨練你的創造力。

努力思考，想破頭反而幫助學習

首先，遺忘其實是學習的朋友，透過經常提取記憶，才會記得愈牢。

作者提醒我們要小心被動學習時的「流暢錯覺」。例如老師直接提供上課重點、或整理好的公式，雖然你感覺易懂好吸收，然而正因為看似流暢簡單，使我們無法判斷自己哪裏不懂，所以學習效果不佳。

相反的，當你主動自我檢測、或是分散及交錯學習的時間，才讓你對所知的東西產生更銳利的印象，強化學習深度。

我所參加的寫作假日班，分為二次整天課程，開「編輯會議」是安排在第二天練習。我記得當時感覺很挫折，因為討論時抓不太到小組成員所說的重點，腦中一片空白。 

後來才發現，其實大腦正強烈運轉到接近當機中。雖然覺得有障礙，但是，因為大腦被刺激後卻更活化，反而讓我開始深度思考並引發學習興趣。所以當天下課回家，教兒子寫作竟然很容易。

原來大腦覺得卡關竟然會幫助學習。我也同意書中所說「當我們嘗試提取記憶卻不成功時，有時候並非失敗，相反的，嘗試的本身，就能幫助我們思考及學習」。

發掘問題，並努力在生活中找答案

其次，大腦會利用下線休息時間鑽研難題。就算分心，潛意識仍會持續分析並理解已有的線索。

作者認為「 腦袋自會找到出路」，表面上看起來好像心不在焉，背後卻在重組各種概念與想法。 經過「醞釀期」解謎，某天我們突然會頓悟問題，意外發現答案。

我在寫作時學到要問自己「你到底要說什麼？」，這個練習潛移默化應用到工作及生活中，使我開始會深入去思考問題的本質。

第一個例子，是工作上我所負責的重要會議。高層主管要求每次會議結束前，就要當場完成會議紀錄，並讓與會者確認。以前，這項工作對我來壓力很大，開會時不但要仔細聆聽報告，還要馬上將決議轉換成明確的文字。其中，最大的困難是我不清楚提案的原因。

現在，我在開會前先詢問提案單位「執行時遇到什麼困難?」或是直接詢問我的主管「發生什麼事所以要排入議程討論?」。所以，釐清事情的真正原因，使我更加了解執行目標，也能即時完成會議摘要。

第二個例子，是生活中教養孩子的問題。孩子每天都在成長，所以父母也需要隨時調整教養的模式。過去，我對於唸小學的兒子不愛學習的問題，感到非常困擾，他腦筋轉得快，但卻不重視基本功的練習。

現在，我會引導他思考「為什麼要學習?」「怎樣學習才能覺得好玩?」。透過提問及討論，讓他思考自己的行為，學習自我判斷並修正錯誤。比方說，我建議他用想像力記憶字的部件部首組合、觀察周遭工作需要什麼樣的能力。透過鼓勵他思考的方式，繼續陪他找到學習的方向。

法國哲學家米歇爾·德·蒙田曾說「以自己的各種形式對人生所作的反覆思考，就是為了真正的生活」。

追根究底的思考力與轉換自己的角度看待問題，幫助我每天都沉浸在嶄新的世界。

耐心等待，有時暫停會帶來驚喜

再來，藝術家和作家的洞見，往往出現在長期沉浸於某一個主題之後低潮時期。

作者解釋，為了建構之前不存在的東西，必需讓「滲透」作用磨練你的創造力。作者舉了生動的實例「新的想法似乎只有在經過充分烹煮之後，才會浮現出來，一次一兩個，就好像水餃從滾水中浮出」。因為當我們全神貫注某項目標時，干擾中斷後能營造出懸疑感，這些未完的計畫，會被推到腦中待辦清單的首要位置。

例如前陣子我讀《5W1H經典思考法》，可是某些內容對我來說有點困難，便先擱在一旁。某天，我意外在圖書館遇到另一本《傷腦筋的話，就改變分類方式吧》。神奇的是我在讀完意外出現的這本，回頭再看我困惑的章節時，竟然又能繼續往下閱讀。

最特別的例子，就是產出這篇文章。

寫作的契機，是我想對(17期)寫作課同學分享經驗時，發現無法說明清楚。後來，腦中便慢慢拚湊有趣的想法，趕在今天開始動筆。早上到現在，即使過程斷斷續續，我還是一步步克服障礙，因為我有信心可以完成文章。

動手執行，動腦完成，還要有耐心的克服阻礙，就能打造你的獨家風格。

《最強大腦學習法》從科學角度提供讀者大腦的操作手冊。作者提出與眾不同的看法，如遺忘會深化學習效果，干擾會強化記憶等見解。

只要努力思考，發掘生活中的各種問題，並有耐心等待驚喜的創意發現，你也可以學得更好。

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告別不需要的書，重新找回閱讀的初心

作者：莊慧玲

在忙碌緊張的生活中，我最愛踏入書店享受沈靜舒心的美好時光。只要遇到喜歡的書，我就會迫不及待的把書買回家，以為只要擁有書就能變成理想中的自己。

然而一年多前，我驚覺到家中數籍數量已經超過我可以管理的範圍 ，不僅塞爆書櫃、書桌週邊，甚至是床底下。雖然700本書也不是多大的數量，徧徧我家空間很小，這些無法妥善收納的書，不儘造成生活不方便，還會常讓我自責，討厭那個貪婪又浪費金錢的自己。

為了解決難題，我開始學習整理物品，練習分辨想要與需要，希望享有自在餘裕的生活，並專心享受閱讀之樂。經過一番努力，在今年夏天，我終於把書全都收入書櫃，還淨空書桌及床下空間。

到底我是如何破解書籍整理這個大魔王關卡呢?

小房子教我思考「剛剛好」哲學。

我很喜歡現在的家，生活機能方便，但缺點就是空間小，收納容量有限。 17坪小家要住2大2小，如果想要舒適不擁擠，一定要嚴格控制物品的數量。很多人會因為東西不夠放就想買更多收納箱，卻忽略真正的問題其實是東西太多，尤其當今房價高的嚇人，如果收納櫃都拿來堆放雜物，那未免太可惜。巧妙利用收納空間的侷限，讓我有機會調整自己與物品的關係，學習「剛剛好就好」的智慧。

用書櫃控制藏書量，集中收納好管理

我記得第1次進行書籍斷捨離也是充滿挫折。那天我利用休假，先是花時間將書籍全部下架，原想在沒有家人干擾下好好整理。可是當成堆的書籍全攤在客廳地板時，我很震驚，原來我買了這麼多，而且許多還是買回來後就沒再翻開的書。

最令人痛苦的，是心中有好多的捨不得。縱然好多本書我都想找時間看，但是身為職業媽媽，家裏還有年幼的孩子要照顧，我真的沒有多餘的時間好好看書。於是我靜下心來，好好審視自己的內心，釐清自己的真正需求。

經過反覆思考，我決定將書櫃「空間」及閱讀「時間」保留給「我現在需要」的書。謝謝那些陪我渡過人生的書，有些書我已經內化不需保留，有些書我可以利用圖書館借出來再看，逐一放下自己對書本的執著。那天之後又經過數次斷捨離，現在我大約留下250本書。

設限，才能對抗貪婪的心，捨棄多餘的慾望。除了定量，我也透過整理磨練自己選物的能力。

精挑細選，只買會讀及想讀的書

首先，整理物品能了解自己。經由書的整理過程，我了解到因為工作與家庭無法兼顧，使我的人生遇到瓶頸，內心空虛又沒有成就感，反而促使我買更多書回家。

進一步盤點那些不適合的書，大都是湊折扣而買、光看書名就買、先買再說以後再找時間看等類。例如那時買了很多育兒與食譜相關書籍，其實我都無瑕消化吸收。

了解自己，才能發現自己的改變，也才有勇氣捨棄不適合的物品。

其次，嚴選好物能磨練判斷力。雖然網路購物很方便，但我希望能先翻閱，判斷是否適合自己，因此更常在書店選書與買書。這些精心挑選的書，也讓我更有閱讀動力。此外在實體書店瀏覽，因為陳列方式不同，有時還會發現意外之書。現在我只選擇自己真心喜愛的書，可以劃線、折角，留下我的思考軌跡。對我來說，書本不是書櫃裏的風景，而是自己與作者對話的美好紀錄。

接著，為了維持清爽的書櫃，買一本新書前要先清理一本舊書。日本整理師小松易在《改變人生的1分鐘整理術》中指出「書房等同於你的大腦狀態，要經常整理，才有空間裝新的知識」; 知名整理專家近藤麻理惠在《怦然心動的工作整理魔法》中提到「經由用心整理所留下的書，能反映你的個人價值」。我也以此為目標，希望書櫃裏保存的都是我的重要之書，並定期讓書流動更新。

另外，節省空間也有其他好方法，比如透過圖書館借閱，或是用電子檔保存等。

設定圖書館專區，喜歡不一定要擁有

親子共讀，是我和孩子間重要的人生回憶。8年前，我升格成為新手媽媽，剛好那時信誼基金會推廣親子共讀，於是我上網搜尋，認真研究適合的書單。從孩子4個月大開始，我每天晚上都為愛朗讀， 記得那本《月亮晚安》唸了上百遍，還有《好餓的毛毛蟲》是兒子喜歡一起玩的書。原本只是單純想打發時間，沒想到聽媽媽唸故事成為我家重要的睡前儀式，也間接培養兒子愛好閱讀的習慣。後來女兒出生後，我也努力伴讀。

只是，充滿美好回憶的物品如果無限擴張，再多的空間也無法容納滿足。面對四散在各處的繪本。我重新思考童書保存原則。

第一，淘汰破損。

第二，轉送或賣給二手書店。隨著小朋友長大，將不符年齡的書籍移轉給需要的人，因為只有閱讀書才能產生價值。再者，部份童書適合兒子，但不一定適合女兒。所以我仔細篩選，只留下想唸給女兒聽的書。

第三，設定專區，保留書櫃部份空間，專門放置圖書館借來的書。利用圖書館的借閱方便，孩子有機會看到各種不同的書，我自己則是利用借閱期限的壓力，反而更想將書看完。

告別不需要的書，反而更能專注享受閱讀的美好。利用定量、嚴選與設定專區3個步驟，相信你也可以重新思考書籍代表的意義。

你擁有的書不代表你，只有透過閱讀後的具體行動，才能接近理想的自己。

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為自己而寫，寫出改變的力量

作者：莊慧玲

改變，從閱讀《精準寫作》開始

我非常喜愛閱讀，也愛買書，但因忙於工作與家庭，導致想看得的書很多，真正讀完卻很少。面對爆炸的書櫃，愛書的我常倍感壓力。

今年2月,因閱讀洪震宇老師《精準寫作》一書，意外使我的人生有機會改變。

讀了書，就更想從作者身上直接學會,於是參加「精準寫作課」。

課堂上扎實演練, 並在下課後努力寫作業，我學會如何論述自己的想法與感受，寫出深入人心的觀點。

我覺得洪老師的課好神奇，讓人寫完會更想寫，並且愈寫頭腦愈清楚。

為了深化學習並持續練習，於是我成為「洪門私塾寫作」首發班學員。

我的寫作目標是藉由產出4篇讀書心得，學習深度閱讀，並拓展自己的閱讀視野。

寫作, 探索真實的自己

今年影響我最深的一本書，就是《走自己的路，做有故事的人》，每次翻閱，都有不同的收獲。

運用"BBT"的技巧, 回想人生的各種難題與苦痛, 我這才明白, 原來我們都活在故事裏，歷經不同生命階段的轉折與努力，為自己的故事而活。

若想要活出你獨特的故事，則需向內心自我探尋。

利用寫作刻意輸出想法與感受，就能具體了解真實的自己。

理解自己, 心才能自在, 也能活在當下，勇於面對每個挑戰。

思考, 洞察創新的策略

對於《機會效應》提到"絕境創造力─改變認知、洞察需求、連結自己的優勢、持續行動"，我覺得很特別也很有感。

我人生最重要的轉折，就是決定成為母親。

身為父母，更能體悟身教是孩子最好的示範, 所以只要有夢想，我就會努力做到。

我現階段目標就是認真工作、照顧家庭並持續精進自我。這3件要事要有效率達成非常不容易，但我建立一套自己專屬的方法策略，確實執行並能樂在其中。

這是因為我真心熱愛閱讀，閱讀讓我的生命有改變的可能。

在''讀"的當下就是一種行動, 透過閱讀改變認知，並應用在人生各種情境，使我敢於走自己的路。

過去，我的閱讀筆記都只儲存在電腦的檔案中，未來，我想運用"寫作金字塔"方法產出讀書心得, 整理書中3個核心概念，或選出3個我喜歡的文句, 並結合個人應用經驗，重組並架構自己的知識脈絡。

鍛練化繁為簡的思考力，可以發現問題背後的問題，研發升級版的人生行動方案。

溝通, 建立更多正向連結

《風土經濟學》則是鍾愛風土人文的洪老師，誠摯地為了改變台灣現狀, 所創造的思辨與實踐手冊,清晰具體傳遞他對生命的熱情。

洪老師真正教會我的，是關注人性，重視人的情緒及價值觀。

學習換位思考,從不同的內外新視角用心觀察體會, 察覺他人的感受與需求，更進一步有能力可以幫助他人克服痛點, 亦深化自己的人生意義。

我十分喜愛與人深度交流, 但從前的我，因害怕會受傷而不敢分享真實的自己。

現在我學會應用 "ROA"技巧，將我的人生體會轉譯成有價值的分享, 持續散播生命的光與熱。

持續寫作，讓思考清晰, 更有效溝通, 在人生路上，做一個保持好奇，熱情有想像力的漫遊者。

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《深度職場力》在工作中學習、累積實力, 為自己開創美好的人生

文：莊慧玲

只要願意挑戰自己，每個工作都是好機會

在職場上遇到挫折，很多職場工作者會認為這份工作不適合自己，懷疑自己入錯行, 但事實真是這樣嗎?

我待在同一個公司快18年了，當初一接到錄取通知就來上班，職場新手是無法單用喜不喜歡來選擇工作的。

儘管頭幾年常會想換工作，這是因為擔心一旦上手勝任後，反而不易累積成就感。

現在回想，幸好那時沒有輕易放棄，後來才有機會挑戰各種複雜任務。

我相信我的工作狀態，以及對職場發展的疑問，其實也是很多工作者的縮影。

讀完《深度職場力》，我十分認同作者與眾不同的觀點，並對美好工作有了更深刻的思考。

作者發現「追隨熱情」、「做你所愛」的簡化流行語，使很多人深陷於職涯迷思中，不知何去何從。

作者認為職涯熱情其實很罕見, 花太多時間糾結自己是否找到人生志業, 而當你沒機會表演時，想再多也沒意義了。

本書以「不要追隨熱情」做為論述基礎，打破熱情迷思，主張「把工作做好」比「入對行」更重要。

刻意磨練實力，增加你在工作中創造的價值。

作者採訪各領域有精采職涯的工作者，歸納美好工作的三項特質，分別是技能思維、自主性及使命感，他認為不論是否有這三個特質，實力才是職場發展最關鍵要素。

實力會創造熱情。要在工作中專心磨練實力，使你的能力讚到無人忽視，在工作創造更多的價值，才能不斷產生熱情。

實力經常是要走出舒適圈，才能持續精進。作者特別提到，知識工作者常忽略要跨出個人的舒適區，因為挑戰自我令人不適。他並建議工作者要把刻意練習融入工作中, 系統化精進自己, 否則容易停滯不前。

我本身就是如此，因此對作者的看法更有共鳴。我發現自己因沒有被職務限制，努力在工作中學習突破困難, 所以才能產生熱情。

我起初是首長秘書，只要細心及願意學習新的事物就可完成交辦任務。因身為核心幕僚，才能有機會觀察高層主管的思惟模式。同時我也常反問自己，完成工作後是否可以解決公司的難題, 提醒自己把工作做對及做好。

所以我在工作幾年後，就能獨當一面, 負責公司最核心的會議，作為公司內部溝通與建立共識的重要平台。

我的能力也從初階的接聽電話及管理行程，提升至進階的議事效率與跨單位溝通等技能，實力培養我的自信，讓我更喜愛現在的工作。

當職場工作者能從擅長的工作累積珍貴的技能, 即作者所謂職涯資本, 而資本該如何運用? 作者認為可以用來交換理想工作要素，如自主性及使命，提升自己的工作彈性與影響力。

勝任後要追求工作自主性，做有人願意買單的事情。

自主性代表能掌握工作內容及工作方式，是熱愛工作的關鍵要素，有時高自主性的工作比高薪的工作更令人心動。

然而爭取自主性是個棘手的課題。當能力不夠好就貿然追求時, 常會失敗而使人陷入經濟困境。

另一方面，當你能力出眾，對老闆來說非常有價值， 為了避免生產力損失，老闆可能會用升遷當籌碼, 阻撓你發展創新的職涯 。

如何正確提高工作自主性，作者建議工作者要先判斷的自己能力是否足夠，當你想做的事或作品有人願意買單時，才值得追求更多的自主性。

我反思自己能持續留在現在的工作, 其中重要的關鍵就是主管的看重與支持，讓我有很大的空間可以在工作上發揮自己。

例如我最近負責推動組織整併，初期除有繁雜的工作要處理，還需面對內外部的各種反對力量。

我在執行過程中，學習換位思考並重視溝通，運用更人性化的方式協助各部門完成進度，而不是用強硬的命令交辦，使組織整合更有意義。

除了自主性，還需要使命才能打造熱愛的工作。

跨領域發揮你的專業影響力, 在工作中實現人生使命。

有動人的使命目標，才能熱情的投入工作，並發展精采的職涯。

使命很重要，可以回答「我的人生該怎麼過?」的問題；使命也很強大，讓我們有機會發揮更多影響力。

至於職場工作者如何能發掘使命？作者建議, 要先累積豐厚的專業技能，並有計畫地在你有興趣的領域做小實驗測試可行性；更要不斷接觸新知，才有機會將你的專業應用在新的方向。

《深度職場力》給我很多啟發與鼓勵。我在工作中不停的學習, 也對新的事物充滿好奇。在職場上累積的各種經驗，使我的人生擁有更多回憶。

同時，我也熱愛現在的工作，除了挑戰困難的目標讓我更有成就感外，我亦發現自己非常喜歡與人接觸，因為了解別人的人生使我看到不同的生命風景。藉由工作，開拓我更多的人際視野，除了一同合作解決問題，也能學習不同的觀點，使我的心靈更加富足。

《深度職場力》這本書論述清晰且有創新觀點。 作者不但告訴讀者「為什麼」，更進一步提供「如何做」的行動建議，讓你讀完書後應用在生活中。

身為職場工作者，要刻意練習挑戰自已，實力足夠後要能掌握工作自主性，並發掘有影響力的使命目標, 在工作中享受更美好的人生體驗。

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